3 sunne triks denne uken!

OK, det er et faktum for mange av oss...... Mandag....søtsuget tar oss etter en helg med herlige utskeielser. Smågodt som fortsatt står på bordet og frister, brus i kjøleskapet, og kanskje noen Donald kjeks igjen i pakken etter kidsa... Når fristelser banker på «hodedøren» vår.....mandager....og en bit kan vel ikke…

Ikke start med treningen!

Er du ferdig med sommerferien, og kommet i gang med hverdagen igjen? Antall mennesker på treningssenteret har synlig økt de siste dagene, og det er faktisk supert! Er du likevel den som fremdeles ikke har kommet helt i gang, og usikker på hvor du skal starte? Til deg tror jeg faktisk jeg skal…