Nok skritt gir balanse!

Nok skritt i løpet av en dag gjør at du kan ta treningsfrie dager innimellom uten at kroppen forbrenner noe særlig mindre totalt sett. Nok skritt sikrer du ved å ta raske lunsjturer, bli den som vinner loddet om hvem som skal lufte bikja, står og jobber så ofte som…