Stor lunsj, få kalorier!

Stor lunsj, få kalorier!

Mange tror dessverre ennå at sunn mat = lite mat. Om du er en av de som tror det; ta en titt på dette 🙂imageMandelpoteter, mikset grønn salat og torsk med favorittkrydderet. Ca 250 deilige, sunne og næringsrike kalorier som holder kroppen i gang.

Hvorfor bytte dette mot skiver med brunost? 😉

Slik gjør jeg det:

image imageSkjær opp ønsket mengde poteter og torsk, legg det på alluminiumsfolie og stek på grillen eller i stekeovnen.

Krydre med ønsket krydder, og ja, du kan bruke SMØR til steking. 1 ts pr porsjon er gode greier.

15 minutter etterpå har du et nydelig måltid klar.imageimageDette måltidet kan like gjerne tas med i matboks, og spiser det kaldt. Som på jobben.

God lunsj 🙂

Evy Therese aka Fitnessfrue