Om Evy og E & T

 

Evy Therese Innselset er damen bak bloggen Fitnessfrue.no som tar deg som leser med på hennes aktive og hverdag med fokus på å gi hverdagen verdi for hennes mål vedrørende  jobb, trening og kosthold.

Fitnessfrue ble navnet på bloggen da Evy Therese valgte å realisere en drøm om å stille i fitnesskonkurranse. I bloggen tar hun leserne med på reisen til fitness scenen, og hvordan klare mål og gode planer fører til at en drøm kan bli et liv – så lenge det handler om prioriteringer.

Gjennom konseptet Eat & Train deler hun sine tips og inspirere andre til å få til det man vil, få en hverdag i flyt, og hvordan ta trening og kosthold til et nytt nivå . Med seg til dette har hun et team av dyktige fagpersoner. Se bare her:

HVEM ER VI?

Evy Therese Innselset

Energibunten bak bloggen Fitnessfrue.no som tar deg som leser med på hennes hverdag med fokus på høyt aktivitesnivå. Hun jobber som leder- og organisasjonsutvikler, og fritiden fylles med trening, oppkjøring til fitnesskonkurranser med næringsgod mat som bensin.

Det er oppskriften til hennes livsstil, hverdagsplanlegging, kost og trening du får i våre kurs.

UTDANNING OG BAKGRUNN:

  • Sertifisert  instruktør  innen  aerobic,  step,  spinning  og dans med over 20 års erfaring.
  • Utdannet  pedagogisk psykologisk  rådgiver,  har  master  innen  ledelse –  og  innovasjon  samt  etter-  og videreutdanning  innen  diverse  juridiske  og  organisasjonspsykologiske  fag.
  • Over 15 års erfaring med rådgiving, veiledning, kurs- og opplæring, som foredragsholder og med leder- og organisasjonsutvikling.

Trine M. Næss

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trine skriver blogginnlegg på Eat & Train, jobber med markedsføringen og vår visuelle profil samt har ansvaret for det tekniske. Hun jobber i dag som avdelingsleder i en industribedrift, og skal i mai sertifiseres som prestasjons/mestringscoach.

UTDANNING OG BAKGRUNN:

  • Toppidrettsgymnas og aktiv fotballspiller på toppnivå.
  • Utdannet multimediajournalist.
  • Over 15 års erfaring som sportsjournalist.
  • Holder på å fullføre NTNU-master i teknologisk forretningsutvikling, strategi og ledelse.
  • Mestring/prestasjonscoach (sertifisering i mai).

Sigbjørn Innselset

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sigbjørn  er  en  svært  aktiv  kar  som  er  meget  allsidig  i  sin  treningsform  og  deltar  på konkurranser  på  mosjonistnivå innen  sykkel,  langrenn, toppturer,  triathlon  og  løping. Han jobber med ledelse, kvalitet  og  forbedringsprosjekt i oljebransjen.

Sigbjørn er faglig ansvarlig for våre kurs.

UTDANING OG BAKGRUNN:

  • Over 20 års erfaring  som  instruktør  og  treningsveileder  i  helsestudiobransjen.
  • Bakgrunn som  test ansvarlig  på Toppidrettsenteret og NIMI,  faglærer  i  idrett  på  høyskole
  • Vært styreleder i svømmemiljøet
  • Vært arrangør for flere store nasjonale og internasjonale idrettstevner.
  • Hovedfag (master)  i idrettsfysiologi, med fordypning fysisk aktvitet og helse.
  • Spesialpedagog i kroppsøving
  • B-trener kurs for både sommer og vinteridretter
  • Befalsutdanning fra  forsvaret
  • Jobbet i over 15 år  som fagsansvarlig for fysisk fostring og lederutvikling  i  Sjøforsvaret.

Martin Skage Sommer

Martin er gutten bak instagram-kontoen mastinmat – der inspirerer han jevnlig sine følgere med smakfulle og fargerike måltider. En hverdag som medisinstudent kan noen ganger være travel og hektisk, derfor er Martin opptatt av å lage enkle og raske måltider uten at det går på bekostning av smak og næringsinnhold.

Det er Martin som gir deg måltidstips basert på Eat&Trains egen råvareliste – slik at du kan prestere på trening og i hverdagen!

UTDANNING OG BAKGRUNN:

  • Studerer medisin ved Universitetet i Oslo
  • Har drevet instagram-kontoen mastinmat aktivt siden 2014.
  • Deltok i den norske MasterChef 2016