Fit, strong & happy!
– SKAP DITT DRØMMELIV!
VELKOMMEN TIL KURSET SOM GJØR DIN DRØM TIL DITT LIV!
Du vil få mer overskudd i hverdagen, leve som du selv ønsker og drømmer om, med et sunt kosthold som gir balanse og energi, mer hverdagsaktivitet og trening.
- Du vil komme ut av kurset og finne the real you og være trygg på deg selv og dine valg.
Dersom målet er mindre vekt, vil du kunne forvente det, samt å bli mer fornøyd med livet, ha positive tanker kunne planlegge for nye endringer og forstå sine egne “barrierer”.
DU VIL BLI EN MESTER I Å:
- Endre vanene dine for å nå DITT mål.
- Sette opp en plan for å nå målene dine.
- Handle og spise sunn mat.
- Trene som gir resultater og overskudd + TRIVSEL!
- Hvordan bruke kostholdplanleggeren og matportalen.
- Planlegge for unntaksuker.
- Hvordan du skal pushe deg selv!
For deg betyr det at du skal bli din egen hverdagscoach!
Du vil få mer overskudd i hverdagen, leve som du selv ønsker og drømmer om, med et sunt kosthold som gir balanse og energi, mer hverdagsaktivitet og trening.
- Du vil komme ut av kurset og finne the real you og være trygg på deg selv og dine valg.
Dersom målet er mindre vekt, vil du kunne forvente det, samt å bli mer fornøyd med livet, ha postive tanker kunne planlegge for nye endringer og forstå sine egne “barriærer”.
Slik foregår kurset;
Kurset er sammensatt av moduler med ulike “kapitler”.
Hver uke åpner vi en my modul. Hver modul har ulike oppgaver, videoer og læringsark. For å få fult utbytte av kurset, må du følge kurset progresjon og gjøre oppgavene som følger med modulene.
Dette får du i kurset:
MODUL 1: HVEM ER DU?
I denne modulen skal du lære deg selv å kjenne – på godt og på mindre godt;)
Du skal bli en mester selvledelse og i å være din egen hverdagscoach!
Ved å forstå hvem du er (hvorfor du av og til velger fristelser og av og til klarer å motstå), hvordan du skal bli sterkere ved å lære deg å takle utfordringer, og det viktigste: Hvordan få installert autopiloten som gjør at man velger det som er riktig for en!
Du blir ekspert på å planlegge for ditt eget gjennombrudd!
MODUL 2: SLIK DEFINERER DU DINE MÅL
I denne modulen skal du bli målenes mester!
MODUL 3: PLAN FOR EN BEDRE HVERDAG
Denne modulen vil gjøre deg herre over eget liv; Hvordan skal du rekker det du vil med en god plan?
MODUL 4: SPIS SOM EN HELT!
MODUL 5: TREN DET DU LIKER BEST
MODUL 6: FERIE MED NY LIVSSTIL
MODUL 7: DIN DRØM, DITT LIV; SKRIV DIN NYE HISTORIE
Denne modulen skal du cruise inn ditt ditt nye liv og fremskrive din nye livsstil.
DETTE SIER KUNDER OM KURSLEDER EVY THERESE:
– Jeg tok kontakt med Evy Therese for hjelp til å få struktur på kosthold, og komme i gang med systematisk styrketrening. Nå har jeg fått en bedre livstil, ikke minst ved å ta bedre valg ved behov for raske kalorier. Evy Therese er en fantastisk motivator, dønn ærlig. Løfter deg opp når du er nede, gir støttende og gode råd, men også et spark bak når det trengs. 100% anbefaling fra min side!!!

Pengene tilbake-garanti:
Jeg er så sikker på at dersom du setter av tid til deg selv, og følger trinnene i kurset, vil du oppnå de endringene du setter som mål for deg selv.
Så sikker er jeg at jeg garanterer deg alle pengene tilbake dersom du etter en uke etter oppstartet av kurset får alle pengene tilbake om du skulle se at DETTE ikke var noe for deg likevel. Så du har INGENTING å tape, desto mer å VINNE;)