Slik holder kjøleskapet deg fit i desember!

Slik holder kjøleskapet deg fit i desember!

En super gøy ting som vi innførte i familien i julen for noen år siden er at hver gang noen åpner kjøleskapsdøra så skal alle ta 10 strake armhevinger. Den som åpner kjøleskapsdøra skal ta maks reps.

image

Dette ble en super og morsom måte for oss voksne å bli oppmerksomme hvor mye ekstra vi puttet i munnen i tillegg til felles måltidene. Man har jo heller ikke mer gøy enn man lager selv 🙂

 

Skal love deg at du vil bli herlig sår i brystmuklaturen og armene iløpet av desember! Det vil derfor når julen kommer bli  hylt litt ekstra de siste fridagene om noen blir litt for ivrig etter å lete etter noe matkos. image

Prøv da vel – lover at det blir mye latter og morro av det! 🙂

av Evy Therese aka Fitnessfrue