FORM10

TI UKERS KICKSTART!

Kurset som har gitt hundrevis av mennesker knallgode resultater på kun 10 uker!

bilde-28-08-2016-15-10-06

Form10 er en oppskrift der du kommer i en knallbra form om du følger planen – uten å regne kalorier eller veie maten.

Dette får du:

  • Fullstendig treningsplan for 10 uker.
    Du velger mellom tre ulike varianter:
    1) Fitnessfrue ekstrem
    2) 10 uker plan for treningssenter
    3) 10 ukers plan for hjemmetrening
  • Fullstendig matplan for ti uker for alle måltider med ulike forslag til måltider. Velg det som passer for deg!
  • En lukket Facebook-gruppe med tilgang til veiledning fra Fitnessfrue Evy Therese Innselset og Sigbjørn Innselset (faglig ansvarlig for treningen).
  • Tilgang til en egen nettportal der all informasjon om trening og kosthold ligger.